糖質制限ダイエットは効果が高いけどリバウンドしない？糖質活用したダイエットはないの？

ジムやランニングなどの運動は続かない飽き性。お酒や甘いものの食べたいものを抑えるのも苦手。緩くて効果ある、継続できるダイエットを求めて行きついた先が・・・

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